Een balanskussen is een simpel maar effectief trainingshulpmiddel. Door de stabiliteit, evenwicht en coördinatie te trainen, zal dit een versterkend effect hebben op verschillende blessuregevoelige gewrichten. Naast verschillende blessurepreventieve oefeningen kan het balanskussen ook gebruikt worden bij het herstel na een blessure.
Door het balanskussen regelmatig slechts enkele minuten te gebruiken zal je snel merkbaar resultaat boeken en minder snel in vervelende blessures hervallen of moeten terugvallen op braces, tapes…
